Biodanza è la vita che ti scorre nelle vene e che nonostante tutto e tutti, potrei dire anche nonostante te (il tuo falso sé) vuole muoversi e danzare al ritmo dell’Universo, vuole esprimersi, comunicare, incontrare… vuole amare nel puro spazio dell’essere: il qui e ora!

Biodanza® è uno spazio-tempo privilegiato e curato per conoscerti, per esplorare e sviluppare i tuoi talenti, quelle qualità dell’anima e del cuore seminate dentro ciascuno di noi,  che attendono pazienti lo stimolo giusto, l’ambiente idoneo, il nutrimento  adatto per fiorire e portare frutto. Biodanza® è un’attività per risentire la vibrazione della vita nel corpo e nel cuore, sciogliere le tensioni, trasformare ansia e preoccupazioni, ritrovare energia e fiducia in te stesso.

Biodanza® è il luogo dell’incontro reale, fatto di sguardi che s’incrociano, di mani che si stringono, di cuori che si avvicinano, è il luogo di chi vuole reimparare ad ascoltarsi e ad ascoltare oltre le parole, di chi sceglie di coltivare il non giudizio e l’accettazione di sé e dell’altro, piuttosto che la critica e l’accusa,  il luogo dove sentirti a “casa”, accolto, sostenuto e valorizzato dal gruppo.

Biodanza® è un percorso di crescita emozionante per ritrovare il vero benessere e la gioia di vivere. Biodanza® è una proposta accessibile a tutti, a qualsiasi età; gli esercizi-danze proposte non richiedono abilità motorie speciali, si danza a piedi nudi o con calze antiscivolo.

Biodanza nasce a metà degli anni ’60 dalla ricerca e dalla sperimentazione in ambito clinico e privato di Rolando Toro Araneda, psicologo e antropologo cileno. Nel corso degli anni Rolando Toro organizza la Biodanza in un Modello Teorico ben strutturato e fondato sulle più importanti conoscenze in campo scientifico delle Leggi Universali che conservano i sistemi viventi e ne rendono possibile l’evoluzione; discipline quali l’antropologia, la biologia, la fisiologia, la psicologia e le neuroscienze sono alla base del Modello Teorico della Biodanza.

Biodanza significa letteralmente danza della vita, dal prefisso greco Bios = vita e dal termine francese Danse = danza, quale movimento naturale dell’essere che nasce dall’espressione coerente del proprio sentire profondo, perciò carico di significato. La danza in questo senso è per Rolando Toro “la possibilità del contatto puro con la realtà viva attraverso il movimento, i gesti e l’espressione dei sentimenti”, è la forma ideale per integrare corpo e anima, ritornare all’unità del nostro essere, esprimere la nostra unicità.

Rolando Toro amava definire la Biodanza come “la poetica dell’incontro umano” per la straordinaria possibilità che essa offre alle persone di rivelarsi in modo progressivo, semplice, intenso e profondamente autentico a sé stesse e all’altro; arrivare ad incontrare sé e l’altro nel proprio centro, abbracciare la totalità dell’essere, fondersi nel sentimento naturale di comunione e appartenenza all’Uno.

La Biodanza è sempre proposta a un gruppo di persone. Il gruppo offre possibilità diversificate di comunicazione e funge da “contenitore protettivo” per ciascuno dei partecipanti. Si può partecipare a:

• Sessioni di presentazione:
si svolgono alcune volte l’anno e sono il primo approccio con la Biodanza. Hanno le caratteristiche di una serata del corso settimanale e prevedono una prima parte teorica e una seconda parte pratica (esercizi-danze). Hanno lo scopo di far conoscere e sperimentare la Biodanza.

• Corso settimanale:
una sessione di due ore (per gli adulti) una volta la settimana, generalmente da settembre a giugno. Il carattere continuativo e regolare degli incontri dà ad ogni partecipante il tempo d’integrare i nuovi vissuti e di metterli alla prova nel quotidiano. L’obiettivo del corso settimanale è di stimolare in modo progressivo le funzioni essenziali per l’auto-realizzazione esistenziale.

• Stage:
è un corso di approfondimento di una, due o più giornate consecutive. Ha lo scopo di approfondire una tematica particolare, stimolando un’intensa e profonda immersione vivenciale. Alcuni stages sono aperti a tutti, anche a chi non ha mai fatto Biodanza in precedenza, altri sono riservati a chi ha già un’esperienza di Biodanza.

Valentina Bigolaro

Infermiera specializzata in Idrocolonterapia, Linfodrenaggio manuale Vodder®, Massaggio Biointegrante®, Educazione al Contatto®, Massaggio infantile AIMI®; esperta in Rimedi Naturali ed Educazione sano stile di vita. Operatrice e Didatta di Biodanza SRT®.

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